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Sollevamento del corpo e altro
Chiunque sia stato in palestra o a fare attività fisica all’aperto molto probabilmente ha fatto qualcosa che comprendeva il sollevamento del proprio corpo. Ma se volessimo una marcia in più e abituarci non soltanto a sollevare noi stessi, ma anche dei pesi aggiuntivi? Uno dei modi più semplici per farlo è quello di fissarci addosso […]