![](https://it.shapeuphere.com/wp-content/uploads/2020/07/Discipline_During_a_Workout.jpg)
La disciplina durante gli esercizi
Nessun appassionato di fitness può dire onestamente che ha sempre fatto tutto quello che si era prefissato di fare durante un allenamento. Possiamo prometterci e riprometterci, ma almeno una volta nella vita ci arrenderemo dopo mezz’ora o anche meno. A volte c’è un motivo valido, ma spesso è perché non siamo così ben disciplinati. Tuttavia, […]